Lida Mucize Zayıflama Hapı Hakkında Bilgiler , diyet yapmak , zayıflamak , sağlıklı yaşam ve daha fazlası
Kategori: Kilo vermek
13 Nis 2010
Farkında olmadan sürekli büyüyen bir göbeğiniz mi var ? Görünüşünden rahatsız olduğunuz ama elinizden gelmeyen sebeplerle sürkeli büyüyen bir sorun. Peki neler yapmalı ? Göbek eritmek mümkünmü ?
MLS, bölgesel yağlardan kurtulmak için geliştirilen en etkili yöntemlerden biri. Birikmiş yağ dokusuna zerk edilen sıvı, 3-6 seans sonunda göbeğinize veya o çıkık kalçalarınıza en az beş yıl için veda etmenizi sağlıyor
Bölgesel yağlanma sadece kadınların değil erkeklerin de kabusu. Genetik ve çevresel faktörler, kilo alıp verme, hamilelik ve hastalık dönemlerinden sonra oluşan bölgesel yağlardan kurtulmak için diyet yapmak, tek başına çözüm olmuyor.
Bölgesel yağlardan kurtulmak neden bu kadar zor?
Eğer kişinin kilo fazlası varsa, kilo vermekle sorunların bir kısmından kurtulabilir. Ancak sürekli kilo alıp veren ya da fazla miktarda kilo vermiş kişilerde mutlaka sorunlu bölgeler kalacaktır. Ayrıca genetik olarak var olan yağlanmalar kilo vermekle giderilemez. Özellikle kadınlardaki kalça ve basenin aşırı yağlanması çoğunlukla diyete yanıt vermez.
Bu durumda neler yapılabilir?
Öncelikle kişinin sağlık durumunu sorgulayıp, genel muayenesini yapıyoruz, daha sonra eğer gerekiyorsa kilo vermesi için gerekli prosedürü uygulamaya başlıyoruz. Şu anda bir teknoloji harikası olan ameliyatsız liposuction olarak adlandırılan MLS yöntemi ile harika sonuçlar almaktayız.
MLS nasıl bir tedavi yöntemi?
MLS öncelikle tamamen kişiye özel uygulamalar içeren bir sistemdir. Üç adet makineden oluşan üç basamaklı bir sistem olup yağların tamamen ve kalıcı olarak yok edilmesini sağlayan ve kişinin ihtiyacı olabilecek tüm uygulamaları içeren bir sistemdir.
Devamını okuyun »
Kategori: Diyet
12 Ara 2009
yemek ve rakı
Özel günlerde veya bağzı yemeklerde bir kadeh şarap veya rakı içmek isteyebilirsiniz. Deniz kenarında bir balıkçıda balık ve rakı keyfine kimse hayır diyemez eminim 
Fakat diyetinizi ve formunuzu bozmamak için kullanmaktan çekinebilirsiniz. Elbette içmemek daha iyi fakat çok sık ve fazla tüketilmedikçe önemli ölçüde zararı yok. Daha ayrıntılı inceleyecek olursak :
Alkolün kalorisi nedir ?
Alkollü içeceklerin kalorisini yine içinde bulunan alkol oranı belirliyor. İçki şişelerinin üzerinde alkol yüzdelerini gösteren sayılar vardır. Örneğin şarap şişlerini incelediğinizde genelde alkol oranı yüzde 12 ila yüzde 15 arasında değişir. 100 ml. şarap içtiğinizde 12 gr. Alkol alırsınız. 1 gr. alkol, 7 kalori verdiği için 100 ml. şarap 84 kalori içerir. Bu sayede tüketiceğiniz alkolün kalori oranını da yine kendiniz hesaplayabilirsiniz.
Sağlıklı kalmak için ne kadar alkol alınmalı ?
Alkolün azı karar çoğu zarardır… Bu yüzden mümkün olduğu kadar az tüketmenizde fayda var. Yarım duble rakı, cin, viski veya bir kadeh şarap, bir şişe veya kupa biranın bir standart ölçüyü ifade ettiğini varsayarsak günlük önerilen tüketim miktarı erkekler için iki, kadınlar için birdir…
Devamını okuyun »
Kategori: Kilo vermek| Zayıflamak
12 Ara 2009
zayıflamak
Sağlıklı beslenmek, yiyecekler ve içeceklerden kendinizi mahrum etmek değildir. Daha çok, kendini iyi hissetmek, daha enerjik olmak ve mümkün olduğu kadar sağlıklı yaşamakla ilgilidir.Bunlar, beslenmenin bazı temel maddelerini öğrenmeniz ve uygulayabileceğiniz bir şekilde yaşamınıza katmanızla gerçekleşebilir. Sağlığınızı geliştirecek yiyecek tarzlarını seçerseniz, kalp rahatsızlıkları, kanser ve diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Hayatımız yeterince zor. Zayıflamaya başlarken her kilo vermek isteyenlerin uyguladığı katı kurallar yerine daha çok rahatlatıcı ve kolay bir şekilde, aynı zamanda kendinizi rahatlatmak ve huzurlu olmak için çalışın.
Kalçada Bulunan Yağlar
Aldığınız kalori ile harcadığınız arasında denge sağlayın. Spor yaptığız veya çok enerji harcadığınızı düşündüğünüz gün, biraz ölçüyü kaçırabilirsiniz ama hiç hareket etmediğiniz bir dönemde yediklerinizi abartmak, fazla kalorinin çok hızlı olarak yağa dönüşmesi ve genetik yapıya göre kalça veya karnınıza yapışması anlamına gelir.
Yemeklerinizi Paylaşmalısnız
Yüksek yağlı veya kalorili besinleri yasaklayıp, tamamen hayatınızdan çıkartmayı bir süre başarabilirsiniz, ama kısa bir süre sonra mahrumiyet duygusu ve yasağı delme arzusu tamamen yo
ldan çıkmanıza sebep olabilir. O nedenle,bu tür besinlerin yeme sıklığını azaltmak daha doğrudur. Örneğin, her hafta risotto veya mantı yerine her ay bir defa yemeye çalışarak denge yaratabilirsiniz. Büyük porsiyonları bir arkadaşınızla paylaşmak da iyi bir tercihtir.
Devamını okuyun »
Kategori: Kilo vermek| Zayıflamak
6 Ara 2009Diyetisyenler, sağlıklı ve düzenli zayıflamak isteyenler için 5 öneride bulunuyor. Düzenli ve sağlıklı kilo verme yöntemleri arayanlar için dikkat edilmesi gerekenler; Zayıflamak isteyenler, Düzenli ve kolay zayıflamak için bazı şeylere dikkat etmelidir. Diyetisyenler, size Düzenli zayıflamanın püf noktalarını söylüyor. Düzenli zayıflamak isteyenler için 5 altın öneri:
